Veranstalter: HSJ

FWD ONLY - Alternativen zum klassischen Kraftzirkel - Krafttraining neu gedacht

Seminarnummer Zeit Gebühren Kategorie(n) Dozent(en) Min. Teilnehmer Freie Plätze
21 FWD ST 6 Vom: 08.05.2021 10:00 Uhr
Bis: 08.05.2021 16:15 Uhr
Anmeldeschluss: 25.04.2021
0,00 € FWD Svea Schultz 0 2

Beschreibung

!! Nur für Freiwilligendienstleistende !! Alternativen zum klassischen Kraftzirkel - Krafttraininf neu gedacht: Station 1 „Situps“, Station 2 „Kniebeuge“, Station 3 „Liegestütze“ und immer so weiter, bis wieder von vorn angefangen wird! Begeisterung lösen diese Aufgaben nicht unbedingt bei unseren Sportler*innen aus, aber ohne die passende Fitness klappen viele Grundbewegungsformen in nicht. Durch Spielformen oder eine Intensitätssteigerung kann das klassische Krafttraining ein neues Image bekommen.

Lerneinheiten

7 Lerneinheiten (LE)

Ansprechpartner*in

Patrick Schewe
Tel.: 040 - 419 08 123
E-Mail: p.schewe@hamburger-sportjugend.de

Veranstaltungsort

Edubreak/ Zoom