Veranstalter: VTF (Aktivprogramm)

Achtsamkeitstraining nach Jon Kabat-Zinn (MBSR) - Bildungsurlaub

Seminarnummer Zeit Gebühren Kategorie(n) Dozent(en) Min. Teilnehmer Freie Plätze
21/4960621 Vom: 22.11.2021 00:00 Uhr
Bis: 26.11.2021 00:00 Uhr
Preis im Doppelzimmer € 699,00
Preis im Einzelzimmer € 799,00
Bildungsurlaub Britta Ibbeken - 15
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Beschreibung

In diesem Bildungsurlaub erlernen Sie Methoden aus dem Achtsamkeitstraining. Angeleitete Achtsamkeitsübungen und Meditationen wechseln ab mit einfachen Bewegungseinheiten, kurzen Vorträgen, Phasen der Selbstreflexion und dem Austausch in der Gruppe. Ziel ist es, eigene Stressmuster besser zu verstehen, automatisch ablaufende Denk- und Handlungsmuster zu erkennen und

heilsamere Alternativen für Beruf und Alltag zu entwickeln.

Als Bildungsurlaub bisher anerkannt in: Berlin und Brandenburg

Veranstaltungen / Termine

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Ansprechpartner*in

VTF Hamburg
Tel.: 040 / 41 908 - 233 oder Durchwahl - 236 / -248
E-Mail: lehre@vtf-hamburg.de

Veranstaltungsort

Seminarhotel Kunze-Hof, Deichstraße 16-18, 26937 Stadland-Seefeld, Deutschland