Veranstalter: VTF (GYM-Akademie)

Natural Born Moves

Seminarnummer Zeit Gebühren Kategorie(n) Dozent(en) Min. Teilnehmer Freie Plätze
21/4510121 Vom: 26.11.2021 00:00 Uhr
Bis: 28.11.2021 00:00 Uhr
€ 220,- (€ 220,- / € 265,-)           € 15,- Frühbucherrabatt Gesundheit und Body & Mind/Faszio Ferdinand Jeske - 12
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Beschreibung

Unsere Vorfahren hatten keine andere Wahl: funktionelle Bewegungen gehörten automatisch zum täglichen Überlebens-(Fitness)-Training. Diese sogenannten Urbewegungen, wie z.B. Gehen, Laufen, Rennen, Springen, Klettern, Heben, Tragen, Werfen, Ziehen, Schieben, Schlagen und dergleichen prägten einen gesunden straffen und leistungsstarken Köper. Warum trainieren wir nicht wie am Anfang – natürlich, ursprünglich und effektiv mit funktionellen Bewegungen, die auf unseren uralten biologischen Bewegungsprogrammen basieren? Erwecke den angeborenen Bewegungsantrieb in dir! Diese Fortbildung richtet sich an alle „Mover“, die Interesse an kreativen Bewegungsmustern haben. Mithilfe von ursprünglichen Moves und zahlreichen Übungen werden Körper Geist in geschmeidigen Bewegungsfluss gebracht. Unter Einbeziehung aller 7 Strategien von FASZIO® verbessern wir unser fasziales System so umfassend wie noch nie zuvor. Dabei kräftigen und flexibilisieren wir alle Körperverbindungen und schaffen das Fundament für tiefergehende Bewegungserfahrungen. FASZIO® Natural Born Moves – DAS „natural body weight“-Workout für funktionelle Muskelentwicklung und Allround-Fitness.

Lehrgangsinhalte u.a.:

- Umfangreiche fasziale Grundkenntnisse

- Bewegung unter faszialen Gesichtspunkten, Praxiseinheiten

- Vorstellung der 7 Strategien

- Modell der Leitbahnen nach FASZIO®

- Typologisches Faszientraining

- Gezielte Förderung der Bewegungskompetenz und Leistungsfähigkeit

Veranstaltungen / Termine

1. Tag
2. Tag
3. Tag

Voraussetzungen

DTB-Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining, C-Lizenz oder Gleichwertiges

Lerneinheiten

25

Ansprechpartner*in

VTF Hamburg
Tel.: 040 / 41 908 - 233 oder Durchwahl - 236 / -248
E-Mail: lehre@vtf-hamburg.de

Veranstaltungsort

FYTT - Faszien, Yoga, Training, Therapie, Borsteler Chaussee 102, 22453 Hamburg, Deutschland