Veranstalter: VTF (GYM-Akademie)

Intervalltraining mit und ohne Kleingeräte

Seminarnummer Zeit Gebühren Kategorie(n) Dozent(en) Min. Teilnehmer Freie Plätze
21/4511921 Vom: 20.11.2021 00:00 Uhr
Bis: 20.11.2021 00:00 Uhr
€ 89,- (€ 107,- / € 125,-)                 € 5,- Frühbucherrabatt Fitness & Workout/Workout Gesine Ratajczyk - 6
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Beschreibung

Intervalltraining - die Trainingsform für die hohe Stoffwechselaktivierung und ein Training zur Kräftigung des gesamten Körpers. Dieser Tag liefert einen Einblick in verschiedene Intervall-Stundenformate. Es wird ohne und mit Kleingeräten trainiert. Wichtig ist der korrekte Aufbau der Übungsfolgen für unterschiedliche Trainingslevel.

Veranstaltungen / Termine

1. Tag

Voraussetzungen

DTB-Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining, C-Lizenz oder Gleichwertiges

Lerneinheiten

8

Ansprechpartner*in

VTF Hamburg
Tel.: 040 / 41 908 - 233 oder Durchwahl - 236 / -248
E-Mail: lehre@vtf-hamburg.de

Veranstaltungsort

Eimsbütteler Turnverband - Gym 2, Bundesstr. 96, 20357 Hamburg, Deutschland