Veranstalter: VTF (GYM-Akademie)

Mobilität - Schmerzprävention & Leistungssteigerung

Seminarnummer Zeit Gebühren Kategorie(n) Dozent(en) Min. Teilnehmer Freie Plätze
21/4512521 Vom: 04.12.2021 00:00 Uhr
Bis: 04.12.2021 00:00 Uhr
€ 79,- (€ 95,- / € 110,-)                 € 5,- Frühbucherrabatt Gesundheit und Body & Mind/übergreifende Gesundheitsthemen Andrea K. Huber - 10
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Beschreibung

Eine gezielt verbesserte Beweglichkeit sorgt sowohl für die Aktivierung von Muskeln für die geplanten Bewegungen als auch für qualitativ verbesserte Bewegungen und Bewegungsabläufe. Dies ist wichtig, um maximale Leistungen abrufen zu können, aber auch, um möglichst verletzungsfrei durchs Workout zu kommen. Last but not least ist mangelnde Beweglichkeit auch Schuld an so manchem Rückenleiden. Zeit also, sich näher mit den Aspekten der Mobilität zu beschäftigen.

Veranstaltungen / Termine

1. Tag

Voraussetzungen

DTB-Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining, C-Lizenz oder Gleichwertiges

Lerneinheiten

8

Ansprechpartner*in

VTF Hamburg
Tel.: 040 / 41 908 - 233 oder Durchwahl - 236 / -248
E-Mail: lehre@vtf-hamburg.de

Veranstaltungsort

TSG - Sportforum, Billwerder Billdeich 607, 21033 Hamburg, Deutschland