Veranstalter: VTF (GYM-Akademie)

Neue Ideen/Formate für das Body-Workout (von Zirkeltraining bis EMOM)

Seminarnummer Zeit Gebühren Kategorie(n) Dozent(en) Min. Teilnehmer Freie Plätze
21/4512621 Vom: 21.11.2021 00:00 Uhr
Bis: 21.11.2021 00:00 Uhr
€ 79,- (€ 95,- / € 110,-)                 € 5,- Frühbucherrabatt Fitness & Workout/Workout Andrea K. Huber - 8
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Beschreibung

Du gibst schon länger Body-Workout- oder Bauch-Beine-Po-Kurse und möchtest ein bisschen frischen Wind in Deine Classes bringen? Wir besprechen die Vorteile eines Zirkeltrainings, das seit längerem wieder sehr populär ist und sehen uns Trainings-Formate wie AMRAP, EMOM oder "I go you go" näher an - diese stammen aus dem CrossFit und versprechen je nach Schwerpunkt maximale Kräftigung oder Ausdauer. Selbstverständlich kommt die Praxis nicht zu kurz: Zusammen kreieren wir verschiedene Classes … und dann darf geschwitzt werden!

Veranstaltungen / Termine

1. Tag

Voraussetzungen

DTB-Basismodul Gesundheitstraining, DTB-Basismodul GroupFitness, ÜL-C-Lizenz oder Gleichwertiges

Lerneinheiten

8

Ansprechpartner*in

VTF Hamburg
Tel.: 040 / 41 908 - 233 oder Durchwahl - 236 / -248
E-Mail: lehre@vtf-hamburg.de

Veranstaltungsort

Eimsbütteler Turnverband - Gym 2, Bundesstr. 96, 20357 Hamburg, Deutschland