Veranstalter: VTF (GYM-Akademie)

Rektusdiastase nach der Schwangerschaft

Seminarnummer Zeit Gebühren Kategorie(n) Dozent(en) Min. Teilnehmer Freie Plätze
21/1641221 Vom: 14.11.2021 00:00 Uhr
Bis: 14.11.2021 00:00 Uhr
€ 49,- (€ 71,- / € 94,-)                   € 4,- Frühbucherrabatt Gesundheit und Body & Mind/übergreifende Gesundheitsthemen Katja Möller - 9
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Beschreibung

DAS sollte jeder Wissen der mit Frauen arbeitet

Was ist eigentlich eine Rectusdiastase? Wer mit Frauen, insbesondere mit schwangeren und jungen Müttern arbeitet und trainiert sollte sich mit der Thematik Rectusdiastase auseinandersetzen. Eine Rectusdiastase oder auch Körpermitteschwäche ist nicht selten Ursache von Rückenproblemen und anderen Beschwerden. In diesem Workshop thematisieren wir alles rund um die Rectusdiastase.

Sie erhalten grundlegendes, theoretisches Wissen aus den Themenbereichen

- Anatomische Grundlagen zur Rektusdiastase (Beckenboden, Muskelkorsett, Atemmechanik)

- Beschwerdebild Rektusdiastase (Entstehung, Ursachen, Auswirkungen)

- Prävention (präventive Maßnahmen während der Schwangerschaft und nach der Geburt)

- Rektusdiastase feststellen (Definition, Sichtbefund, Tastbefund)

- Do´s and Don´ts bei einer Rectusdiastase

Veranstaltungen / Termine

1. Tag

Voraussetzungen

DTB-Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining, C-Lizenz oder Gleichwertiges

Lerneinheiten

8

Ansprechpartner*in

VTF Hamburg
Tel.: 040 / 41 908 - 233 oder Durchwahl - 236 / -248
E-Mail: lehre@vtf-hamburg.de

Veranstaltungsort

Hamburg, , Hamburg, Deutschland