Veranstalter: VTF (GYM-Akademie)

Alexander-Technik: Lebensqualität durch achtsame Körperarbeit

Seminarnummer Zeit Gebühren Kategorie(n) Dozent(en) Min. Teilnehmer Freie Plätze
21/1651321 Vom: 25.09.2021 00:00 Uhr
Bis: 25.09.2021 00:00 Uhr
€ 49,- (€ 71,- / € 94,-)                   € 4,- Frühbucherrabatt Gesundheit und Body & Mind/Body & Mind und Entspannung & Achtsamkeit Katrin Kluge - 12
Sie werden auf die Seite des Anbieters weitergeleitet.

Beschreibung

Rückenschmerzen? Feste Schultern? Steifer Nacken? Die Alexander-Technik ist eine achtsame Körperarbeit und schult unsere Natürlichkeit in der Bewegung. Es geht um die Wiederherstellung des sinnvollen kinästhetischen Gebrauchs und fördert unsere Körperintelligenz im eigenen Bewegen.Wir beschäftigen uns mit den menschlichen Grundhaltungen wie Liegen, Stehen, Gehen und Sitzen und beginnen dabei mit der konstruktiven Ruhelage auf dem Boden, dem Herzstück der Alexander-Technik. Alle Teilnehmer*innen bekommen eine individuelle Begleitung, parallel gibt es Aufgaben zum eigenständigen Üben für die Gruppe. Es können gerne eigene Themen eingebracht werden.

Veranstaltungen / Termine

1. Tag

Lerneinheiten

8

Ansprechpartner*in

VTF Hamburg
Tel.: 040 / 41 908 - 233 oder Durchwahl - 236 / -248
E-Mail: lehre@vtf-hamburg.de

Veranstaltungsort

Hamburg, , Hamburg, Deutschland