Veranstalter: VTF (GYM-Akademie)

4XF Programming

Seminarnummer Zeit Gebühren Kategorie(n) Dozent(en) Min. Teilnehmer Freie Plätze
22/4520122 Vom: 05.02.2022 00:00 Uhr
Bis: 05.02.2022 00:00 Uhr
€ 89,- (€ 89,- / € 119,-)                 € 5,- Frühbucherrabatt Fitness & Workout/Functional Training Christoph Weber - 23
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Beschreibung

Auf der Basis des ermittelten individuellen Leistungsstandes von Athlet*innen bzw. vor dem Hintergrund spezifischer Trainingsziele werden differenzierte Trainingsprogramme entwickelt, angepasst und variiert. Dies dient sowohl einer effektiven Leistungsverbesserung, als auch einer wirksamen Verletzungsprophylaxe. Diese Weiterbildung zeigt, wie sich dieses Prinzip bei verschiedenen Zielgruppen und unterschiedlichen Organisationsformen des Trainings anwenden lässt.

INHALTE

▪ Erstellung differenzierter Trainingsprogramme

▪ mittel- und langfristige Trainingsplanung und -gestaltung

▪ Progression und Variation unterschiedlicher Programme

▪ Coaching und Organisation des Trainings

ENTHALTENE MATERIALIEN:

Lehrmaterialien werden bereitgestellt

Veranstaltungen / Termine

1. Tag

Voraussetzungen

Abschluss von min. 35 LE Basismodulen aus dem Bereich DTB-Functional Training oder Gleichwertiges

Lerneinheiten

8

Ansprechpartner*in

VTF Hamburg
Tel.: 040 / 41 908 - 233 oder Durchwahl - 236 / -248
E-Mail: lehre@vtf-hamburg.de

Veranstaltungsort

Hamburg, , Hamburg, Deutschland