Veranstalter: HSB

KonFit & Fight - Kondition, Fitness und Fight

Seminarnummer Zeit Gebühren Kategorie(n) Dozent(en) Min. Teilnehmer Freie Plätze
22ÜL2.12 Vom: 23.04.2022 10:00 Uhr
Bis: 23.04.2022 14:00 Uhr
Anmeldeschluss: 09.04.2022
25,00 €
38,00 €
50,00 €
Sportpraxis (ÜL) Dennis Pfeifer 10 15

Beschreibung

Kampfsporttraining mit vielen Konditions- und Fitnesselementen werden zu einem einmaligem, interessanten und abwechlungsreichen Workout zusammengestellt. Neben Techniktraining aus Boxen und Kick/Thaiboxen mit Handschuhen an Boxsäcken und Pratzen (Schlagpolster die der Partner hält) werden wir unsere Fitness trainieren und viel Schwitzen. Ein absoluter Kalorienkiller. Ein Funktional-Fitnesszirkel rundet das Seminar ab. Das Seminar richtet sich an Anfänger im Bereich Kampfsport, um in diesen Bereich hineinzuschnuppern, Basistechniken zu erlernen und eine weitere spannende Möglichkeit kennen zulernen, um seine Kondition und Fitness zu verbessern. Auch Teilnehmer mit Vorkenntnissen sind herzlich Willkommen, um sich richtig auszupowern.

Lerneinheiten

Dieser Lehrgang wird mit 5 LE zur ÜL-Ausbildung und zur Verlängerung von ÜL-und Trainer-Lizenzen anerkannt

Ansprechpartner*in

Mirja Gooßen
Tel.: 040/419 08-226
E-Mail: m.goossen@hamburger-sportbund.de

Veranstaltungsort

Schulsporthalle Bonifatiusstrasse 2 21107 Hamburg