Veranstalter: HSB

Flexibel bis ins hohe Alter durch Bewegungsroutinen

Seminarnummer Zeit Gebühren Kategorie(n) Dozent(en) Min. Teilnehmer Freie Plätze
22ÜL2.17 Vom: 14.05.2022 10:00 Uhr
Bis: 14.05.2022 17:00 Uhr
Anmeldeschluss: 30.04.2022
40,00 €
60,00 €
80,00 €
Sportpraxis (ÜL) Bernd Wohlfarth 10 15

Beschreibung

Mit zunehmenden Alter nimmt die Beweglichkeit bei den meisten Menschen durch natürliche Abbauprozesse ab. Beweglichkeit bedeutet für viele Menschen auch Lebensqualität. Bei derjenigen Menschen, die sich ihre Beweglichkeit durch gezieltes Training erhalten, verläuft dieser Prozess langsamer. In diesem Seminar werden unterschiedliche Bewegungsroutinen vorgestellt, welche die Beweglichkeit bis ins hohe Alter fördern.

Lerneinheiten

Dieser lehrgang wird mit 8 LE zur ÜL-Ausbildung und zur Verlängerung von ÜL-und Trainer-Lizenzen anerkannt

Ansprechpartner*in

Mirja Gooßen
Tel.: 040/419 08-226
E-Mail: m.goossen@hamburger-sportbund.de

Veranstaltungsort

Haus des Sports Schäferkampsallee 1 22307 Hamburg