Veranstalter: VTF (GYM-Akademie)

Avi Mea®

Seminarnummer Zeit Gebühren Kategorie(n) Dozent(en) Min. Teilnehmer Freie Plätze
22/4511022 Vom: 01.07.2022 00:00 Uhr
Bis: 03.07.2022 00:00 Uhr
€ 220,- (€ 220,- / € 265,-)           € 15,- Frühbucherrabatt Fitness & Workout/Workout Sabine Boesinger - 25
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Beschreibung

Avi Mea ist für alle, die einen Einstieg ins Functional Training suchen und dabei Wert auf ein gesundes und ausgewogenes Training legen, denen Bewegungsqualität wichtig ist, die Spaß an Dynamik und Power haben und gerne auch mal sanft an ihre Grenzen herankommen und selber gut die Kraftausdauerbelastung des Trainings steuern möchten. Avi Mea schließt die Lücke zwischen den ruhigen Core-Trainingsmethoden, wie z.B. Pilates, und dem hoch intensiven Intervalltraining. Die Übungen werden zuerst langsam und sicher erarbeitet, um sie dann mit einer neuen Dynamik kraftvoll und kontrolliert in Intervalleinheiten umzusetzen. Motivierende Musik lässt das Herz vor Freude hüpfen!

Veranstaltungen / Termine

1. Tag
2. Tag
3. Tag

Voraussetzungen

Übungsleiter_innen oder Trainer_innen mit C-Lizenz oder Gleichwertiges

Lerneinheiten

25

Ansprechpartner*in

VTF Hamburg
Tel.: 040 / 41 908 - 233 oder Durchwahl - 236 / -248
E-Mail: lehre@vtf-hamburg.de

Veranstaltungsort

Hamburg, , Hamburg, Deutschland