DTB-Kursleiter*in Bewegungs- und Gesundheitsförderung für Hochaltrige

An der Schwelle zur Hochaltrigkeit verändert sich das Leben grundlegend, und oft ist eine selbstständige Lebensführung nur mit großer Mühe aufrechtzuerhalten. Das liegt vor allem am Verlust der Funktionsfähigkeit des Körpers. Eine gezielte Bewegungsförderung kann diesen Verlust an körperlichen und geistigen Funktionen aufhalten und wiedergutmachen. Diese Weiterbildung baut auf den aktuellen Erkenntnissen der Sportwissenschaft, der Gerontologie und der Psychologie auf. Es wird das wissenschaftlich überprüfte Kursprogramm „Fit bis ins hohe Alter“ vermittelt. Dieses besteht aus 12 Kurseinheiten und ist nach § 20 SGB V Absatz 1 von den Krankenkassen anerkannt nur für 2. Lizenzstufe „Sport in der Prävention“. Neben den präventiven Übungsvorschlägen des Manuals, die im Wesentlichen für noch mobile Menschen ab 70 geeignet sind, werden auch Bewegungsanregungen für motorisch stark eingeschränkte Personen vorgestellt. Inhalte:

- Situationsanalyse älterer/hochbetagter Menschen

- medizinische und gerontologische Grundlagen

- Kraft- und Balancetraining im höchsten Alter

- Training zur Erhaltung der Selbstständigkeit im Alter

- fit und beweglich bleiben

- Zusammenhang von Bewegen und Denken

- Mobilität erhalten

- Einführung in das Kursmanual „Fit bis ins hohe Alter“

Nach erfolgreicher Teilnahme erhalten Sie das Zertifikat DTB-Kursleiter*in Bewegungs- und Gesundheitsförderung für Hochaltrige, das unbegrenzt gültig ist und das Kursmanual. Denjenigen, die im Besitz einer ÜL-B-Lizenz Sport in der Prävention sind, wird ein Zertifikat über die Schulung des standardisierten Programms "Fit bis ins hohe Alter" verliehen, das unbegrenzt gültig ist.

DTB-Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining, C-Lizenz oder Gleichwertiges