Veranstalter: VTF (GYM-Akademie)

Refresher Rückenschule mit der Franklin®-Methode

Seminarnummer Zeit Gebühren Kategorie(n) Dozent(en) Min. Teilnehmer Freie Plätze
22/4632922 Vom: 05.11.2022 00:00 Uhr
Bis: 06.11.2022 00:00 Uhr
€ 165,- (€ 165,- / € 195,-) Gesundheit und Body & Mind/Rücken & Haltung Jens Kuchenbäcker - 25
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Beschreibung

in Kooperation mit dem Forum Gesunder Rücken e.V.

Die Franklin-Methode in der Rückenschule (15 UE – 2 Tage)

zur Lizenzverlängerung und als Intensiv-Workshop

Die Franklin-Methode ist eine effiziente Kombination aus Wahrnehmungsschulung, erlebter Anatomie, Imagination und Bewegung. Sie setzt auf bewusstes, gespürtes Erleben und Wahrnehmen der Anatomie des Körpers und seiner Funktion in Bewegung. Das Wissen bleibt nicht im Kopf stecken, sondern wird lebendig.

Die Franklin-Methode vermittelt eine Einsicht als körperliches Erlebnis und nicht als bloße Theorie. Sie

deckt das gesamte Spektrum dynamischer Imagination ab – von der Rolle der mentalen Simulation von Bewegung über die Anwendung von Imagination, um die Auslösung von Muskelaktivität zu verändern und die Frage, wie

Aufmerksamkeit das Nervensystem beeinflussen kann, bis hin zur der Rolle, die diese Zielsetzung in einer therapeutischen Situation spielen kann.

Anstatt den Körper nur intellektuell zu gesundem Verhalten anzuweisen und Übungen zu verschreiben, entsteht über das bewusste Erleben und Erkennen der Funktionsweisen von Gelenken und Muskeln ein partnerschaftlicher Dialog mit dem Körper, der die Bewegung spürbar effizienter macht.

So profitiertieren Sie ihr Körper

Was habe ich von der Franklin Methode?

- Aufmerksamkeitslenkung, Körperwahrnehmung

- anatomische Kenntnisse für elastische Beweglichkeit nutzen

- den Augenblick verbessern, positives Selbstbild, Salutogenese

- Stärkung der Eigenverantwortung und der Selbstwirksamkeit

- Alltagsbewegungen erleichtern

- Spass und Freude in der Bewegung und mit seinem Körper

Kursinhalte

- Erlebte Anatomie (Füße, Hüftgelenke, Beckenboden, Schultern, Kiefer, WS,...)

-Imagination wirksam in der Bewegung eingesetzt

- Dynamische Schulung der Haltung

- Präsenz und Achtsamkeit beim Training

- Konkrete und effektive Übungen für den Alltag

- Stärkung der Selbstwirksamkeit

- Verbesserte Koordination Beweglichkeit

- Motivation und Spaß

Zielgruppe

Fachleute im Sport- und Bewegungsbereich.

Prüfung

Es findet keine Prüfung statt.

Verlängerung Ihrer Rückenschullehrer-Lizenz (KddR)

Nach dem erfolgreichen Abschluss des Kurses erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung, die Sie auch zur Verlängerung der Lizenz Rückenschullehrer (KddR) verwenden können.

Veranstaltungen / Termine

1. Tag
2. Tag

Voraussetzungen

DTB-Rückentrainer_in, Rückenschullehrer_in oder Gleichwertiges

Lerneinheiten

15

Ansprechpartner*in

VTF Hamburg
Tel.: 040 / 41 908 - 233 oder Durchwahl - 236 / -248
E-Mail: lehre@vtf-hamburg.de

Veranstaltungsort

Hamburg, , Hamburg, Deutschland