Veranstalter: VTF (GYM-Akademie)

Faszien-Yoga nach der FASZIO® Methode, Teil 1 Online

Seminarnummer Zeit Gebühren Kategorie(n) Dozent(en) Min. Teilnehmer Freie Plätze
22/4642222 Vom: 01.10.2022 00:00 Uhr
Bis: 02.10.2022 00:00 Uhr
€ 220,- (€ 220,- / € 265,-)           € 15,- Frühbucherrabatt Gesundheit und Body & Mind/Yoga Nicola Fromm - 25
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Beschreibung

Moderne trifft Tradition: Yoga ist ein System, das sich seit Jahrhunderten bewährt hat und sich immer wieder in Reflexion und Entwicklung befindet. FASZIO® Yoga geht neue Wege, indem es altbekannte Asanas und Pranayama mit dem aktuellen Wissen über Faszie verbindet. Es werden allgemeinverständlich theoretische Kenntnisse vermittelt, die 7 Strategien eines ganzheitlichen Faszientrainings vorgestellt und ein Blick auf das Konzept der 5 Leitbahnen geworfen. Das Bewegungskonzept von FASZIO® beinhaltet 7 Strategien, die geschmeidig und beweglich machen sowie Schnellkraft und Stabilität ermöglichen. Die Teilnehmer*innen erhalten Anregungen, das eigene Bewegungsverständnis mit neuen Inspirationen weiterzuentwickeln und Ideen, wie der Yogaunterricht und der Alltag faszialer gestaltet werden kann. Mit den 7 Strategien und 5 Leitbahnen wird deshalb beim Faszien-Yoga nach FASZIO® traditionsübergreifend auf die Anforderungen und Bedürfnisse der heutigen Teilnehmer*innen und insbesondere ihres faszialen Grundtyps eingegangen.

In dieser insgesamt 2-teiligen Ausbildung (50 LE) werden fasziale Zusammenhänge erläutert. Es wird auf eine anatomisch-funktionelle Ausrichtung des Körpers im Allgemeinen und dessen Anforderungen im Speziellen eingegangen. Durch den hohen Praxisanteil wird das theoretische Wissen so internalisiert, dass Übungen in den eigenen Stunden kompetent faszienorientiert umgesetzt werden können. Faszien-Yoga nach der FASZIO® Methode spricht alle Aspekte eines gesunden und ganzheitlichen Lebensstils an.

Die Ausbildung schließt mit einer Supervision ab, die sicherstellt, dass die 7 Strategien und 5 Leitbahnen nach FASZIO® verstanden wurden und in der Yogapraxis angewendet werden können.

Zertifizierte Yogalehrer*innen sind nach erfolgreicher Absolvierung beider Teile dazu berechtigt, FASZIO® Yoga zu unterrichten und bekommen ein entsprechendes Zertifikat. Die übrigen Teilnehmer erhalten eine Teilnahmebescheinigung.

Inhalte Teil 1 u.a.:

- Faszie und ihr Einfluss auf die Yogapraxis

- Faszie: Aufbau, Substanz, Struktur

- Stoffwechsel und Immunsystem

- Die 7 FASZIO® Strategien und ihr Bezug zu den verschiedenen Yogastilen

- Faszien-Yoga Modellstunden

- Meditation

- Lösungstechniken im Yoga

Voraussetzung:

- Bewegungsfläche von mindestens 4qm

- FASZIO® Ball-Set (wird zusammen mit dem Skript kostenpflichtig zugesendet)

- bequeme Kleidung

- Yogamatte

- ausreichend Flüssigkeit zum Trinken

- optimal: PC, Handy etc. mit Kamerafunktion zur Bewegungsüberprüfung (Korrektur/Hinweise)

Hinweis:

Teil 2 findet ausschließlich als Präsenzveranstaltung statt (Termine und Orte auf www.faszio.de/faszien-yoga)

Veranstaltungen / Termine

1. Tag
2. Tag

Voraussetzungen

DTB-Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining, C-Lizenz oder Gleichwertiges

Lerneinheiten

20

Ansprechpartner*in

VTF Hamburg
Tel.: 040 / 41 908 - 233 oder Durchwahl - 236 / -248
E-Mail: lehre@vtf-hamburg.de

Veranstaltungsort

Online Kursangebot, , , Deutschland