Special Leg-Workout Trainer*in - Modul Hüfte'

Die Zielsetzung dieser modularen Ausbildung ist es, ein vertiefendes Verständnis für das funktionelle, effektive und gesunde Training von Hüfte, Knie und Fuß zu entwickeln. Dazu frischen wir zunächst in jedem Modul die zugrundeliegende Anatomie und Biomechanik des jeweiligen Gelenks auf. In einem ausgiebigen Praxisteil beschäftigen wir uns dann mit spezifischen Trainingsmöglichkeiten für die jeweilige Gelenkregion, ohne und mit Kleingeräten/Hilfsmitteln. Eine Betrachtung trainingswissenschaftlicher Aspekte ergänzt die praktischen Übungen. Die vermittelten Inhalte können vielfältig in Gesundheitssportstunden integriert werden. Ein Modul zur Einführung in die Ganganalyse sowie die Vermittlung des Konzepts im Rahmen eines ZPP-zertifizierten Kursangebotes runden diese Zertifikatsausbildung ab.

DTB-Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining, C-Lizenz oder Gleichwertiges