Veranstalter: VTF (GYM-Akademie)

Evolutionäre Bewegungsentwicklung und Alexander-Technik

Seminarnummer Zeit Gebühren Kategorie(n) Dozent(en) Min. Teilnehmer Freie Plätze
22/4650722 Vom: 17.09.2022 00:00 Uhr
Bis: 21.09.2022 00:00 Uhr
€ 79,- (€ 95,- / € 110,-)                 € 5,- Frühbucherrabatt Online-Seminar Birgit Meier - 25
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Beschreibung

Für alle, die Bewegung lieben und ihre Bewegungsmuster entdecken, befreien, stabilisieren, erweitern, nachholen, bewusst erleben oder genießen möchten.

Wir erforschen, wie wir überhaupt in Bewegung gekommen sind.
Dabei folgen wir dem roten Faden der Evolution. Lernen Reflexe kennen, die uns schon im Mutterleib trainiert haben. Mit deren Hilfe wir natürlich - oder zusätzlich mit medizinischer Hilfe - geboren wurden. Als Neugeborenes waren wir der Schwerkraft ausgesetzt und angewiesen auf umfassende Versorgung und liebevolle Zuwendung. Unser evolutionäres Erbe hat es uns ermöglicht - von allein - aus der Rückenlage ins Drehen, übers Rollen auf den Bauch, ins Schieben und Stützen, ins Robben, Krabbeln bis ins aufrechte Stehen, freie Bewegen und Tanzen zu gelangen. Manchmal jedoch konnten wir nicht alle diese Erfahrungen machen. Dann ist es möglich, diese Erfahrungen nachzuholen und das bestehende Bewegungs-Repertoire bewusst zu erweitern.

In dieser Reise sind wir immer achtsam uns selbst zugewandt.
Hierbei helfen uns die Mittel der Alexander-Technik:
das Innehalten und das Denken in Direktiven (auch Richtung oder Anweisung genannt).

Mit dem Innehalten stoppen wir auf freundliche Weise unsere meist unmittelbare Reaktion auf alles, was uns von außen oder auch aus unserem Inneren begegnet. So kann zuverlässig etwas Neues geschehen. Dieses Neue weisen wir freundlich an: das Denken in Direktiven unterstützt uns darin, freier und physiologisch ausgerichtet zu handeln.

Neben dem Bewusstsein dafür, dass wir erfolgreich auf die Welt gekommen sind - ein Grund zu tanzen - möchte ich Ihnen mit meinem Angebot zu neuen Erfahrungen ermuntern.
Mein Anliegen ist es gleichfalls, Ihnen mit der Alexander-Technik als täglich mögliches Tool zu inspirieren

Veranstaltungen / Termine

1. Tag
2. Tag

Voraussetzungen

Vollendung des 16. Lebensjahres (bei Lehrgangsende)

Mitgliedschaft in einem DTB-Verein

Lerneinheiten

8

Ansprechpartner*in

VTF Hamburg
Tel.: 040 / 41 908 - 233 oder Durchwahl - 236 / -248
E-Mail: lehre@vtf-hamburg.de

Veranstaltungsort

Hamburg, , Hamburg, Deutschland