Veranstalter: VTF (GYM-Akademie)

Yin Yoga - Loslassen lernen

Seminarnummer Zeit Gebühren Kategorie(n) Dozent(en) Min. Teilnehmer Freie Plätze
22/4681622 Vom: 14.05.2022 00:00 Uhr
Bis: 15.05.2022 00:00 Uhr
€ 140,- (€ 168,- / € 196,-)            € 15,- Frühbucherrabatt Gesundheit und Body & Mind/Yoga Pritpal Kaur - 25
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Beschreibung

Yin Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yoga-Stil, der hauptsächlich in sitzenden oder liegenden Positionen praktiziert wird. Es geht vor allem darum, in die Asana hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise innere Ruhe zu finden und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskeln loszulassen. Lassen Sie sich in diesem Workshop inspirieren und erleben Sie Yin Yoga in Theorie und Praxis, von den Basics hin zu aufbauenden, fortgeschrittenen Übungen. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Teilnehmer*innen in eine tiefere Ebene der Gesundheit und Entspannung führen können. Sie lernen verschiedene Sequenzen, Adjustments und Anatomie-Grundlagen kennen und anzuwenden.

Veranstaltungen / Termine

1. Tag
2. Tag

Voraussetzungen

Yogaerfahrung

Lerneinheiten

15

Ansprechpartner*in

VTF Hamburg
Tel.: 040 / 41 908 - 233 oder Durchwahl - 236 / -248
E-Mail: lehre@vtf-hamburg.de

Veranstaltungsort

Hamburg, , Hamburg, Deutschland