Veranstalter: VTF (GYM-Akademie)

Yoga und Achtsamkeit

Seminarnummer Zeit Gebühren Kategorie(n) Dozent(en) Min. Teilnehmer Freie Plätze
22/4683922 Vom: 03.09.2022 00:00 Uhr
Bis: 03.09.2022 00:00 Uhr
€ 79,- (€ 95,- / € 110,-)                 € 5,- Frühbucherrabatt Gesundheit und Body & Mind/Body & Mind und Entspannung & Achtsamkeit Judith Grutschpalk - 25
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Beschreibung

Yoga und Achtsamkeit: ein Paar, das sich im Gesundheitssport perfekt ergänzt. Schon Kabat Zinn hat in sein Achsamkeitstraining Yoga-Einheiten eingebaut, und der achtsame Umgang mit sich und anderen wird im Yoga gelehrt. Im Rahmen der Fortbildung wollen wir unsere Wahrnehmungsfähigkeit, Entspannungsfähigkeit und Bewegungsqualität steigern. Hierzu wird eine abwechslungsreiche Mischung aus Yogaübungen (Asanas, Pranayama), Achtsamkeitsübungen und Meditation angeboten.

Veranstaltungen / Termine

1. Tag

Voraussetzungen

ÜL- oder Trainer_in-C-Lizenz oder Gleichwertiges

Lerneinheiten

8

Ansprechpartner*in

VTF Hamburg
Tel.: 040 / 41 908 - 233 oder Durchwahl - 236 / -248
E-Mail: lehre@vtf-hamburg.de

Veranstaltungsort

Hamburg, , Hamburg, Deutschland