Veranstalter: VTF (GYM-Akademie)

Shinrin Yoku - Waldbaden

Seminarnummer Zeit Gebühren Kategorie(n) Dozent(en) Min. Teilnehmer Freie Plätze
22/1571122 Vom: 27.08.2022 00:00 Uhr
Bis: 27.08.2022 00:00 Uhr
€ 49,- (€ 71,- / € 94,-)                   € 4,- Frühbucherrabatt Gesundheit und Body & Mind/Outdoor Vera Vorreiter - 25
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Beschreibung

Unter Waldbaden versteht man das bewusste Verweilen im Wald, mit dem Zweck, sich zu erholen und die Gesundheit zu stärken. In Japan ist Shinrin Yoku bereits seit den 1980ern eine anerkannte Methode zur Gesundheitsvorsorge auf wissenschaftlicher Basis.

Wir werden uns in Praxis und Theorie dem Trendthema „Waldbaden“ nähern. Erfahren Sie, welche physiologischen Auswirkungen die Natur, speziell der Naturraum Wald, auf den Menschen haben kann. Mit einfachen Methoden aus der Naturpädagogik, Meditation, dem Yoga und Qigong werden wir uns die sechs Prinzipien des Waldbadens erobern. Sie erleben ein Repertoire, welches an die eigenen (Kurs-)Bedingungen angepasst werden kann.

Veranstaltungen / Termine

1. Tag

Voraussetzungen

Vollendung des 16. Lebensjahres (bei Lehrgangsende)

Mitgliedschaft in einem DTB-Verein

Lerneinheiten

8

Ansprechpartner*in

VTF Hamburg
Tel.: 040 / 41 908 - 233 oder Durchwahl - 236 / -248
E-Mail: lehre@vtf-hamburg.de

Veranstaltungsort

Hamburg, , Hamburg, Deutschland