Veranstalter: VTF (GYM-Akademie)
DTB-Kursleiter*in Yoga, Stufe 3
| Seminarnummer | Zeit | Gebühren | Kategorie(n) | Dozent(en) | Min. Teilnehmer | Freie Plätze |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 23/4681523 |
Vom: 24.03.2023 00:00 Uhr Bis: 26.03.2023 00:00 Uhr |
€ 220,- (€ 220,- / € 265,-) € 15,- Frühbucherrabatt | Gesundheit und Body & Mind/Yoga | Sabine Boesinger | - | 25 |
Beschreibung
Zur Ruhe kommen - mit Yoga ins Gleichgewicht
INHALTE
▪ Anahata Chakra (Weite im Herzraum), Stundenanalyse
▪ Vishuddha Chakra (Übungen für Hals-, Nacken-, Schulterbereich)
▪ Ajna Chakra (Gleichgewichtshaltungen, Umkehrstellungen)
▪ themenbezogene Entspannungs- und Visualisierungsübungen
▪ Yoga Nidra (der yogische Heilschlaf)
▪ Asana-Analyse (Stand, Rückbeugen, Rotationen, Umkehrhaltungen)
▪ Symbolik und Bedeutung der praktizierten Asanas
▪ Entspannung: westliche und östliche Ansätze und Sichtweisen
▪ Die Gunas: Manifestationen der Energien
ABSCHLUSS:
Teilnahmebescheinigung
Veranstaltungen / Termine
1. Tag
2. Tag
3. Tag
Voraussetzungen
Teilnahme an DTB-Kursleiter_in Yoga, Stufe 2 oder Gleichwertiges
Lerneinheiten
25
Ansprechpartner*in
VTF Hamburg
Tel.: 040 / 41 908 - 233 oder Durchwahl - 236 / -248
E-Mail: lehre@vtf-hamburg.de