Veranstalter: VTF (GYM-Akademie)
Pranayama - Die Atemschule des Hatha Yoga
| Seminarnummer | Zeit | Gebühren | Kategorie(n) | Dozent(en) | Min. Teilnehmer | Freie Plätze |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 23/3681823 |
Vom: 05.05.2023 00:00 Uhr Bis: 07.05.2023 00:00 Uhr |
€ 220,- (€ 220,- / € 265,-) € 15,- Frühbucherrabatt | Gesundheit und Body & Mind/Yoga | Martina Mittag | - | 25 |
Beschreibung
Die Pranayama-Einheiten sind eingebunden in themenbezogene Asanapraxis sowie vertiefende Kontemplations- und Meditationsübungen. Vermittelt werden klassische Pranayamas, Manifestationen des Prana, der Einsatz von Bandhas, Mudra und Energielenkung. Die Teilnehmer*innen lernen darüber hinaus, wie man Pranayama schrittweise (im Sinne von Vinyasa Krama) in die eigene Unterrichtsplanung integrieren kann.
INHALTE
▪ Pranayama: Samana-, Langhana-, Brmhanabetont
▪ Bedeutung und Techniken von Kumbhaka (Atemleere/Atemfülle)
▪ Bandhas
▪ Feinstoffphysiologie: Pancha Kosha (5 Hüllen) und Pancha Vayu (Aspekte des Prana)
ABSCHLUSS:
Teilnahmebescheinigung
Veranstaltungen / Termine
1. Tag
2. Tag
3. Tag
Voraussetzungen
Lerneinheiten
25
Ansprechpartner*in
VTF Hamburg
Tel.: 040 / 41 908 - 233 oder Durchwahl - 236 / -248
E-Mail: lehre@vtf-hamburg.de