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Veranstalter: VTF (GYM-Akademie)

9. Neugrabener Event 2022

Seminarnummer Zeit Gebühren Kategorie(n) Dozent(en) Min. Teilnehmer Freie Plätze
22/1900122 Vom: 04.09.2022 00:00 Uhr
Bis: 04.09.2022 00:00 Uhr
14,- € (12,- € ermäßigt) Gesundheit und Body & Mind/Ältere Eva Holdorf-Helmy,
Meike Paul
- 113
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Beschreibung

9.Neugrabener Event

Sport mit älteren Erwachsenen und Senior*innen

Sie sind Kurs- oder Übungsleiter*in Bereich Sport der Älteren? Oder lieben Sie Bewegung und sind auf der Suche nach neuen Ideen, sich zu engagieren? Dann freuen Sie sich auf einen abwechslungs- und lehrreichen Tag voller Bewegung unter Gleichgesinnten.

Das Neugrabener Event ist ein Netzwerk für Menschen, die Ältere in Bewegung bringen. Dieser besondere Fortbidlungstag bietet ein Forum sich auszutauschen, gemeinsam Erfahrungen zu machen und neue Ideen für die Trainingsstunden mitzunehmen.

Programm:

10.00 Uhr Ankunft

10.20 Uhr Lieder-Wanderung fröhlich durch Wald und Heide

12.00 Uhr Mittagspause

13.00-13.30 Uhr Faszientraining – sinnvoll Einführung Theorie und Praxis

13.45 Uhr Faszien-Spaß/Yoga-Glück

1. Gruppe: Faszientraining ohne Gerät

2. Gruppe: Yoga mal anders

14.45 Uhr Kaffeepause

15.15 Uhr Faszien-Spaß/Yoga-Glück

1. Gruppe: Yoga mal anders

2. Gruppe: Faszientraining ohne Gerät

16.15 Uhr Kleine Pause

16.30 Uhr Spiel und Tanz – gemeinsam genießen

kleine Bewegungsspiele und Tanz

17.00 Uhr Ausklang und Verabschiedung

Veranstaltungen / Termine

1. Tag

Voraussetzungen

Dieser Lehrgang ist für jedermann zugänglich

Lerneinheiten

4

Ansprechpartner*in

VTF Hamburg
Tel.: 040 / 41 908 - 233 oder Durchwahl - 236 / -248
E-Mail: lehre@vtf-hamburg.de

Veranstaltungsort

Hausbruch-Neugrabener Turnerschaft, Cuxhavener Str. 253, 21149 Hamburg, Deutschland