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Veranstalter: HSJ
22 BT B3 Aufrechte Körperhaltung und ihre Wirkung
| Seminarnummer | Zeit | Gebühren | Kategorie(n) | Dozent(en) | Min. Teilnehmer | Freie Plätze |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 22 BT B3 |
Vom: 01.10.2022 14:00 Uhr Bis: 01.10.2022 16:15 Uhr |
12,00 € 18,00 € 24,00 € |
<keine>, Fortbildungskurse |
Nora Ebert | 8 | 25 |
Beschreibung
In diesem Workshop lernen wir Übungen aus verschiedenen Kursformaten wie Rückengymnastik, Faszientraining, Pilates und Yoga kennen. Alle Übungen haben Einfluss auf unsere Körperhaltung und lehren uns, aufrechter und bewusster durchs Leben zu gehen.
Wir lernen auch, unsere Haltung von innen heraus zu spüren. Aufrecht zu sein, bedeutet auch zu zeigen, wer man ist und hilft die Atmung wieder fließen zu lassen. Durch die aufrechte Körperhaltung und eine bewusste Atmung wird auch dein Körperbewusstsein verbessert.
Ansprechpartner*in
Lennart Gössing
Tel.: 040 - 419 08 256
E-Mail: l.goessing@hamburger-sportjugend.de