Aufgrund von technischen Problemen werden aktuell keine Anmeldebestätigungen verschickt. Bei Fragen wenden Sie sich bitte an m.goossen@hamburger-sportbund.de oder j.wasserberg@hamburger-sportjugend.de

Veranstalter: HSJ

22 BT B3 Aufrechte Körperhaltung und ihre Wirkung

Seminarnummer Zeit Gebühren Kategorie(n) Dozent(en) Min. Teilnehmer Freie Plätze
22 BT B3 Vom: 01.10.2022 14:00 Uhr
Bis: 01.10.2022 16:15 Uhr
12,00 €
18,00 €
24,00 €
<keine>,
Fortbildungskurse
Nora Ebert 8 25

Beschreibung

In diesem Workshop lernen wir Übungen aus verschiedenen Kursformaten wie Rückengymnastik, Faszientraining, Pilates und Yoga kennen. Alle Übungen haben Einfluss auf unsere Körperhaltung und lehren uns, aufrechter und bewusster durchs Leben zu gehen. Wir lernen auch, unsere Haltung von innen heraus zu spüren. Aufrecht zu sein, bedeutet auch zu zeigen, wer man ist und hilft die Atmung wieder fließen zu lassen. Durch die aufrechte Körperhaltung und eine bewusste Atmung wird auch dein Körperbewusstsein verbessert.

Ansprechpartner*in

Lennart Gössing
Tel.: 040 - 419 08 256
E-Mail: l.goessing@hamburger-sportjugend.de